හිසකෙස් ගැලවී යාම වැඩි වෙමින් පවතින අතර, එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට සෘජු භෞතික බලපෑම් ඇති නොකළත්, චිත්තවේගීය හානිය සැලකිය යුතු විය හැකිය. හිසකෙස් ගැලවී යාමට විවිධ හේතු ඇත – ජාන, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, හිස්කබලේ දිලීර තත්වයන්, ආතතිය, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග සහ පෝෂණ ඌනතාවයන් – නමුත් ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව වර්ධනය කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ. හිසකෙස්…
Category: Health
කොරෝනා වලට පසුව එන අලුත්ම වසංගතය
අද වෙනකොට ලෝකය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වෙලා. අපි ඉපදුණු, ජීවත් වුණු ලෝකය අපේ ඇස් ඉදිරිපිටම වෙනස් වෙමින් තියෙනවා. අපි කැමති වුණත් අකමැති වුණත් corona තර්ජනය එක්ක අපිට ජීවත් වෙන්න වෙලා තියෙනවා. දවසින් දවස අපි කවදා මේ ප්‍රශ්නේ ඉවරයක් වෙයිද කියන හිතමින් ඉන්නවා.කොරෝනා පරාජය කරන්න එන්නතක් ගැන මුලු ලෝකයම බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා. හැබැයි මේ වෙද්දි අපිට ලැබිලා තියෙන්නේ…